PDF per il padel · pagamento unico · nessun abbonamento
Scendi in campo con l’allenamento di padel già pronto, scelto in 2 minuti: anche se lo prepari all’ultimo.
Tre domande, un numero di pagina e hai in mano la sessione da 60 minuti già costruita: senza preparare niente la sera prima, senza ore sui video salvati, senza il telefono in mano in campo e senza abbonamenti.
Sì, voglio arrivare in campo con l’allenamento pronto
Due minuti per scegliere, non un’ora di ricerche.
Allenamento n. 17 · Intermedio · in 4
Esempio di sessione: tutto scritto, minuto per minuto.
Se ti riconosci, questa pagina è per te
Non ti mancano gli esercizi. Ti manca un ordine.
Alle 19:45, nel parcheggio del club, non sai cosa allenare.
Il campo è prenotato per le 20:00 e non hai niente di pronto: finisci a improvvisare davanti a tutti.
Ogni settimana cerchi idee nuove e poi non ne usi nessuna.
Video salvati, screenshot, post: la galleria è piena, ma in campo non ne apri nemmeno uno.
Perdi le serate a preparare, oppure non prepari niente.
Un’ora di ricerche o zero preparazione: in entrambi i casi sei in campo e improvvisi.
Fate sempre le stesse cose e chiudete con la partitella.
Dieci minuti di palleggi, il solito esercizio e via a giocare: paghi il campo per ripetere la settimana scorsa.
Cosa cambia
Sei cose che cambiano dal prossimo allenamento.
Smetti di chiederti «e oggi cosa facciamo?»
Il Selettore ti porta alla sessione giusta con tre domande: cosa vuoi migliorare, che livello, quanti siete.
Entri in campo sapendo cosa fare, minuto per minuto.
Ogni sessione dura 60 minuti ed è divisa in quattro tempi, con i minuti già scritti.
Non devi più adattare esercizi pensati per altri.
Si sceglie per livello e per numero di giocatori, e ogni sessione dice cosa cambiare se oggi siete in 2 o in 3.
Capisci l’esercizio con un’occhiata.
Ogni scheda ha lo schema del campo con le traiettorie, disegnato a tratto sottile, e lo svolgimento passo dopo passo.
Quando un esercizio non va, l’alternativa è già lì.
Sotto «Se non funziona» trovi la variante più facile e l’errore tipico da correggere.
Quello che alleni si vede in partita.
Ogni sessione parte dal gesto e arriva alla situazione di gioco, fino ai punti giocati.
Il meccanismo
Prima scegli la sessione. Poi arrivano gli esercizi.
Il problema non è che ti mancano gli esercizi: ne hai troppi e nessun ordine. Con 200 opzioni e dieci minuti prima di entrare, il cervello prende la strada più comoda: il solito esercizio e poi partita. Le raccolte e le piattaforme ti danno altre opzioni; nessuno ti ha dato l’ordine di una sessione.
Il Selettore parte dalla decisione: una pagina, tre domande, un numero. Quella sessione dura 60 minuti in quattro tempi – Riscaldamento 10', Tecnica 20', Situazione di gioco 20', Punti 10'. Le 200 schede restano di scorta, per cambiare un esercizio quando serve, non per essere lette tutte.
Si stampa e si porta nella borsa: in campo non serve il telefono.
Quello che solo Campo Pronto ti mette in mano
Il Selettore: tre risposte e sai già quale pagina aprire.
1Cosa vuoi migliorare?
2Che livello?
3Quanti siete?
Come funziona
Tre passi e sei già in campo.
1
Rispondi a tre domande
Apri la pagina del Selettore: cosa vuoi migliorare, che livello, quanti siete. Bastano due minuti, anche nel parcheggio.
2
Apri la sessione che ti indica
Il numero ti porta a una sola pagina: quattro tempi, minuti scritti, schemi del campo e il box «Se oggi siete in 2 / in 3».
3
Entra in campo e segui i tempi
Stampa la pagina o la scheda da borsa e vai. Se un esercizio non va, la variante è già scritta.
Due minuti per scegliere, sessanta per allenarti.
Cosa ricevi
Tre PDF che lavorano insieme.
Il sistema
Il Selettore + le 200 Schede Illustrate
Circa 110 pagine, con 2 schede per pagina. In apertura trovi il Selettore e l’indice per obiettivo. Ogni scheda: obiettivo, livello, giocatori, schema del campo, passi, «Se non funziona» e progressione.
La sessione pronta
40 Allenamenti da 60 Minuti già Costruiti
Una sessione per pagina; le 40 sono divise per livello e per numero di giocatori. Quattro tempi con i numeri delle schede da usare e il box «Se oggi siete in 2 / in 3».
La mappa
Il Piano 8 Settimane
Tre percorsi, uno per livello, con due sessioni a settimana in ordine. Il Test di Partenza ha cinque prove con punteggio da rifare alla settimana 8, più la scheda dei risultati da stampare.
Uno sguardo dentro
Come sono organizzate le pagine, prima di decidere.
Ogni cosa al suo posto: il Selettore, le schede, le sessioni in quattro tempi e il piano di 8 settimane.
Passa il mouse sopra per mettere in pausa.
In regalo per i prossimi 15 minuti
Tre bonus, ognuno per un dubbio preciso.
Bonus 1
Allenarsi in Due (o in Tre)
«Gli esercizi sono tutti per quattro, e noi siamo quasi sempre in due.» Qui trovi 30 esercizi pensati per 2 o 3 giocatori e 10 da fare da soli contro la parete, ognuno con lo schema del campo. Nessuno resta fermo perché manca il quarto.
Bonus 2
30 Sfide a Punti
«Il mio gruppo si annoia con gli esercizi: vuole solo giocare.» Sono 30 giochi con punteggio, vincoli e premio: ci si allena senza accorgersene, e chiudono bene ogni sessione.
Bonus 3
Le Schede da Borsa
«In campo non posso stare col telefono in mano a leggere.» Le 40 sessioni in formato tascabile, 4 per foglio A4: i quattro tempi e gli schemi in una scheda tascabile da tenere nella borsa del padel.
Dopo le prime sessioni
Così lo usano in campo: esempi di messaggi.
Passa il mouse sopra per mettere in pausa.
L’offerta
Tutto insieme, con un solo pagamento.
Oggi risparmi 28,60 € – il 64% in meno.
Pagamento unico. Accesso a vita, nessun abbonamento.
I 3 bonus restano inclusi per
Dopo, il prezzo resta lo stesso: sono i bonus a sparire.
Sì, voglio l’allenamento già pronto
Accesso immediato · Garanzia 30 giorni · Nessun abbonamento
Cosa dicono dopo le prime sessioni
★★★★★
Siamo quasi sempre in due e di solito ci arrangiavamo con quello che capitava. Ho aperto il Selettore nel parcheggio, risposto alle tre domande e in due minuti avevo la sessione per giovedì. Il box per due è la parte che uso di più.
★★★★★
Gioco da un anno e la teoria mi annoia. Qui apro la pagina, leggo i minuti e parto. Il Test di Partenza mi ha fatto vedere da dove comincio: 3 bandeja su 10 in zona. Lo rifaccio alla settimana 8.
★★★★★
Faccio lezione a due gruppi di adulti il martedì e prima preparavo in macchina, dieci minuti prima. Ora scelgo la sessione la sera prima e la stampo: arrivo con il foglio in mano.
★★★★☆
Chiaro e ordinato. Avrei voluto qualche scheda in più sul servizio, ma per le uscite dal vetro è la prima volta che mi sembra di capirci qualcosa.
★★★★★
Siamo in quattro amici e guardavamo video a vuoto. Adesso il giovedì ognuno sa cosa fare. Le sfide a punti a fine sessione sono quelle che aspettiamo di più.
★★★★★
Avevo mille video salvati e non ne aprivo mai nessuno. Qui è tutto in ordine e lo stampo: le schede da borsa stanno nella tasca del borsone.
Garanzia «Prima Sessione» – 30 giorni
Se il primo allenamento non è più organizzato dei tuoi soliti, ti rimborsiamo tutto.
Apri il Selettore, scegli la tua prima sessione e portala in campo. Se non l’hai scelta in 2 minuti, o se quell’allenamento non è stato più organizzato dei tuoi soliti, scrivici entro 30 giorni: ti rimborsiamo tutto. Il PDF resta tuo.
La garanzia riguarda una cosa che puoi verificare tu stesso al prossimo allenamento: scelta in 2 minuti e sessione in ordine. Non una soddisfazione vaga.
Domande frequenti
Quello che ci chiedono prima di acquistare.
Siamo principianti. Va bene anche per noi?
Sì. Il Selettore ti chiede il livello prima di tutto: le sessioni per principianti partono dai colpi di base e ogni scheda ha la variante più facile.
Siamo solo in due. Funziona?
Sì. Il Selettore ti chiede quanti siete; ogni sessione ha il box «Se oggi siete in 2 / in 3» e il bonus Allenarsi in Due ha 30 esercizi pensati per 2 o 3 giocatori e 10 da fare da soli contro la parete.
Sono istruttore. Mi serve?
Sì: le 40 sessioni sono lezioni da 60 minuti già pronte per gruppi di adulti principianti e intermedi, e le 200 schede ti danno alternative per ogni obiettivo quando un esercizio non va.
Ho già un sacco di esercizi salvati sul telefono. Cosa cambia?
I video salvati sono esercizi sparsi, senza ordine. Qui parti dalla decisione: 3 domande, una sessione da 60 minuti in ordine, e gli esercizi già adattati a quanti siete e al vostro livello.
Posso usarlo dal telefono in campo?
Sì, il PDF si apre da telefono, tablet o computer. Ma la maggior parte lo stampa: le Schede da Borsa sono fatte apposta per tenerle in mano in campo.
È un abbonamento?
No. Paghi una volta sola, 15,90 €, e i file restano tuoi per sempre.
Quando lo ricevo?
Subito dopo il pagamento ricevi un’email con l’accesso.
E se non fa per me?
Hai la Garanzia Prima Sessione: 30 giorni. Se il primo allenamento non è più organizzato dei tuoi soliti, ti rimborsiamo tutto.
Un’ultima cosa
Martedì prossimo non arrivi più in campo senza un piano.
Il Selettore, 40 sessioni da 60 minuti, 200 schede illustrate, il Piano 8 Settimane e 3 bonus: tutto in PDF, con un solo pagamento. Due minuti per scegliere, sessanta in campo con ogni cosa al suo posto.
Sì, voglio l’allenamento già pronto
Pagamento unico · Garanzia 30 giorni · Accesso immediato
Campo Pronto è un prodotto digitale in PDF: nessuna spedizione fisica. Uso personale; rivendita e ridistribuzione non consentite. Gli esercizi sono indicazioni di allenamento: adatta l’intensità alla tua condizione fisica.